未分類

乳酸菌青汁は本当に良いの?口コミからその真相を探ってみた!

便秘解消効果やダイエット効果が期待されている乳酸菌青汁。

乳酸菌青汁を飲むだけで体をスッキリさせることができるなら、すごく嬉しいですよね。

しかし本当にそのような効果があるのかどうか疑問に思われている方もいると思います。

そこで乳酸菌青汁について挙げられている口コミからその効果は本当なのかどうかを探ってみたので、これからお伝えしていきますね。

乳酸菌青汁は実際どんなものなのか知りたい方はぜひご覧ください。

 そもそも乳酸菌青汁って?

まず、乳酸菌青汁とは一体どんな青汁なのか見ていきましょう。

乳酸菌青汁には、次のような効果が期待されています。

 便秘を解消することができる

乳酸菌青汁では、便秘を解消することができると言われています。

なぜなら乳酸菌には腸内の善玉菌を増やす働きがあるからです。

乳酸菌の働きによって善玉菌が増えると、腸内環境が整いやすくなることから便秘解消につなげることができますよ。

さらに、乳酸菌は排便を促進するだけでなく体の代謝アップにも役立ちます。

そのため代謝が良くなると食事で摂り入れたカロリーが消費されやすくなり、脂肪に変わりづらくなるのでダイエット効果もあると言われているのです。

 生活習慣病の予防につなげることも可能

乳酸菌青汁を飲むと、生活習慣病を予防することもできます。

それは青汁に血流を改善する効果があるからです。

生活習慣病と聞くと、高血圧やメタボなどの病気を頭にイメージする方も多いのではないでしょうか。

ですが血行を良くして体が健康になれば、そのような病気を予防することができますよ。

また、食物繊維は体内に蓄積した悪玉菌を減らし、善玉菌の増加をサポートする働きもあります。

悪玉菌が増えると便秘になりやすくなったり、肌荒れなどを引き起こしやすくなったりするのですが、この悪玉菌が減少することでそうした悩みを解消していくことができますよ。

 乳酸菌と青汁は相性抜群!

乳酸菌と青汁、それぞれで違った効果や働きを持っていますが、この2つは相性が良く一緒に摂取することで相乗効果を得ることができます。

なぜかと言うと、青汁に含有する食物繊維が乳酸菌のエサになって乳酸菌の働きを支えるからです。

そのおかげもあって乳酸菌が体内で増殖すると、腸内環境を整える働きがさらに強くなり、便秘解消やダイエットへの効果を上げることができますよ。

どちらかに偏るのではなく、2つ同時に摂取するからこそ高い効果を発揮できるというわけですね。

 口コミで好評の乳酸菌青汁とは

乳酸菌青汁の基本知識をご説明したところで、続いては乳酸菌青汁の口コミをご紹介していきます。

今回は口コミでも好評価の乳酸菌青汁「すっきりフルーツ青汁」に寄せられている口コミで乳酸菌青汁の実態を調査してみました。

乳酸菌青汁は本当に効果があるのかどうか見てみましょう。

 口コミでも絶賛!2種類の乳酸菌が配合された「すっきりフルーツ青汁」

内容量 30包入り/約1ヶ月分
価格 通常価格 3,980(税抜)
主原料 大麦若葉・明日葉・クマザサ
その他の成分 80種類以上の酵素

乳酸菌(ラクリス乳酸菌・スポルス乳酸菌)

3種の美容成分

まず先に、サラッとすっきりフルーツ青汁の詳細をお伝えしていきます。

すっきりフルーツ青汁とは、胃酸や熱に負けない2種類の乳酸菌が配合されている青汁で、その他にも豊富な酵素や女性に嬉しい美容成分などが含まれています。

そんなすっきりフルーツ青汁は、「飲みやすい」「美味しい」という理由から人気の乳酸菌青汁となっていますよ。

では、一体どんな口コミがあるのか探ってみましょう。

 乳酸菌青汁「すっきりフルーツ青汁」の悪い口コミ

乳酸菌青汁の悪い口コミは次のとおりです。

少しだけ便通が良くなったようには感じましたが、目に見えて分かるようなダイエット効果を感じることはできませんでした。

でも、お腹に溜まっていた宿便は結構出してしまえたと思うので気持ち的にはサッパリしています。(30代/女性)

お試しするつもりで約半年間飲み続けてみましたが、体重はほとんど変わりませんでした。

増えることもなければ減ることもないという感じで、良いのか悪いのかよく分からない状態です。

ですがすごく飲みやすいので、青汁だけど青汁だと感じずに飲むことができます。(40代/女性)

すっきりフルーツ青汁はだいたい水に溶かして飲み、たまに気分を変えたい時だけ牛乳に混ぜて飲んでいます。

フルーツ味なのでとても飲みやすいです。

しかし飲んだだけでは痩せることができませんでした。

やっぱり少しでも体を動かしたり、ダイエットを意識した食事をしなければいけないんですかね。(30代/女性)

悪い口コミを見てみると、ダイエット効果を感じることができた方は少ないように感じますが、「お通じが良くなった」という口コミが多いことから、便秘解消効果は期待できそうです。

 乳酸菌青汁「すっきりフルーツ青汁」の良い口コミ

乳酸菌青汁の良い口コミも見てみましょう。

青汁の味が苦手だったのですが、すっきりフルーツ青汁は大丈夫でした。

そしてファスティングダイエットも取り入れながら美味しく飲み続けていたら、本当に痩せることができました。

美容成分のおかげなのか、肌の調子もほんの少しだけ良くなったような気がします。(40代/女性)

元から肥満気味で、かかりつけの医師からもダイエットをするように注意されていました。

そこでメタボを予防するためにも乳酸菌青汁のすっきりフルーツ青汁を飲んでみることにしました。

すると-5キロを達成することができましたよ。

食生活を脂っこいものオンリーの生活から野菜をたくさん取り入れた生活に変えたからっていうのもあるかもしれないけど、少しでも体重を減らすことができたので良かったです。

体の健康を維持していくためにも、まだまだ頑張ろうと思います。(50代/男性)

ダイエットを決行するために、朝食を青汁に置き換えるなど断食をしながら飲んでいたら、3キロ減に成功しました。

それに青汁を飲んでからは毎日快便で、それまでパンッと張っていた顔や体のむくみもあまり気にならなくなりました。(20代/女性)

乳酸菌青汁の良い口コミには、ダイエットや便通への効果を身に染みて感じている方が多くいらっしゃいましたね。

しかしダイエットに関しては、それぞれで工夫しながら行っているようです。

ただ乳酸菌青汁を飲むだけではなく、ダイエットを目的として飲むならその他にも気を付けなければいけない点がありそうですね。

 口コミから分かった乳酸菌青汁が向いている人

悪い口コミと良い口コミでは、それぞれの意見がありました。

その口コミをまとめてみて分かった乳酸菌青汁が向いている人は、以下のような人です。

 便秘で悩んでいる人

乳酸菌青汁が向いている人は、便秘で悩んでしまっている方です。

口コミからも分かるように、乳酸菌青汁は便秘解消効果がとても高いことから便秘が続いている方にとてもおすすめの青汁となっていますよ。

乳酸菌青汁で体の内側をピカピカにし、便秘で悩みやすいお腹のモヤモヤとぽっこりお腹を解消してしまいましょう。

 ダイエットをしたいと考えている人

次に乳酸菌青汁をおすすめしたい人は、ダイエットをしたいと考えている人です。

乳酸菌青汁を飲むと、乳酸菌と青汁のパワーで理想の体へ近づけることができますよ。

ただしその場合に注意しなければいけないのが、ただ乳酸菌青汁を飲むだけでは効果が現れにくいということ。

良い口コミにもあるように、乳酸菌青汁を食事と置き換えて飲んでみたり、食生活を少しだけ変えてみたりして工夫を加えると、効率的に体重を落としていくことができますよ。

あなたもぜひ、ダイエット成功者の口コミにあるような方法を実践しながら乳酸菌青汁でダイエットをしてみてくださいね。

 まとめ

乳酸菌青汁には良い口コミもあれば悪い口コミもあったりと、さまざまな意見がありましたね。

しかし便秘解消効果やダイエット効果があるというのは本当のようです。

乳酸菌青汁を飲んで、体の健康と目的達成を目指していきましょう。